乌南玛塔电视台-华龙新闻（记者唐宇）10月25日，重庆市疾病预防控制中心发布提醒，近期，日本、英国、德国、意大利等国家流感病例明显增多，且日本流感季节较往年提前一个多月。不少专家认为，今年的流感季节可能会提前，感染人数也会增加。值得注意的是，目前流行的毒株以H3N2亚型为主，而去年则是H1N1亚型。大家应该高度重视流感的预防。流感传播途径多，应做好日常防护。流感病毒具有高度传染性，并以两种方式传播。第一类飞沫传播：流感患者咳嗽或打喷嚏时，病毒随飞沫进入空气，他人吸入后即可感染。第二种接触传播：触摸门把手、电梯按钮、水龙头等患者接触过的物品后，如果不洗手就揉眼睛、摸鼻子，病毒就会攻击人体。针对这些传播途径，您可以采取以下日常预防措施：养成良好的卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或肘部遮住口鼻；吃饭前、上厕所前或处理脏东西后，用肥皂或洗手液擦洗双手 15 秒以上。保护公共场所。前往人员密集的公共场所，佩戴一次性医用口罩，确保口罩遮盖住口、鼻、下巴，并拉紧鼻夹，使其贴合面部；触摸公共物品后，尽量避免用手触摸口鼻。保持内部空气流通。每天定期开窗通风数次，每小时30分钟以上。冬天即使开窗也能采取措施ps注意保暖，让空气新鲜，降低室内病毒浓度。降低暴露风险。流感流行高峰期，尽量避免前往人员密集场所；如果您周围有人有流感症状，您应该保持距离并保护自己。战斗第一，预防为主。关于疫苗接种，这些知识点你要记住。接种时间：最佳接种时间为9月至10月，可在流感流行高峰前形成有效的免疫屏障；如果错过这个时间，疫苗接种在整个疫情期间都会起到保护作用。接种频率：流感疫苗的保护期为6至8个月，且病毒变异快，每年流行的毒株可能不同，因此每年都需要接种疫苗才能得到目标保护。疫苗选择：我国目前有三价和四价流感疫苗。四价疫苗除三价疫苗外，还覆盖另一种乙型流感病毒株，但该病毒株在全球范围内或在过去四年中均未发现。可以接种不同厂家不同类型疫苗产品的人可以自愿接种任何流感疫苗，没有优先推荐。高危人群应特别关注以下五类人群，感染流感后容易出现重症/危重症，需要及早接种疫苗。 1、5岁以下儿童（特别是2岁以下）。 2. 65岁及以上老年人。 3、非常胖的人。 4.孕妇及围产期妇女。 5、患有慢性呼吸道疾病、心血管疾病（高血压除外）、肾病、肝病等重大疾病或免疫功能低下者。主编：常汉晓 发言时请遵守新闻及发帖协议。